I terapien er det vigtigt for mig at møde dig der, hvor du er lige nu. Mennesker er forskellige og unikke, og det er derfor forskelligt, hvad der er hjælpsomt for det enkelte menneske. Tilgange, terapiformer og metoder vil altid være tilpasset dig og de temaer, som terapien omhandler. Jeg gør brug af det, som virker for dig. Jeg benytter de nyeste terapiformer og kun dem, der har et solidt videnskabeligt grundlag og en dokumenteret effekt. Det drejer sig primært om:

• Systemisk terapiretning – hvor vi ser på relationer og netværk
• Narrativ terapiretning – hvor vi ser på betydninger og handlinger
• Kognitiv terapiretning – hvor vi tager udgangspunkt i tanker og tankemønstre
• Kropsorienteret – hvor vi arbejder med følelser og fornemmelser i kroppen